26.7 C
Athens
Τρίτη, 5 Ιουλίου, 2022
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Σάββας Πούμπουρας: “Όταν έπεφτα για ύπνο έλεγα ας μην ξυπνήσω αύριο”

    Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μου» ήταν καλεσμένος ο Σάββας Πούμπουρας για να μιλήσει για την κατάθλιψη και πώς τη βίωσε ο ίδιος.

    «Είχα έντονα ενοχικά συναισθήματα. Ξυπνούσα κάθε πρωί γεμάτος ενοχές για το τι δεν έκανα καλά την προηγούμενη μέρα, για το ποιους δεν είχα ευχαριστήσει» ανέφερε ο Σάββας Πούμπουρας για την περίοδο που ο ίδιος βίωνε την κατάθλιψη.

    «Όταν έπεφτα για ύπνο και έλεγα ας μην ξυπνήσω αύριο για να μη βιώσω όλα αυτά τα πράγματα. Όσο συνεχιζόταν αυτό το μοτίβο, τι έκανα τότε; Έπινα. Είναι το σημείο που σταματάς να σκέφτεσαι» είπε.

    «Χρήματα έβγαζα, στις διακοπές μου περνούσα εξαιρετικά, είχα ερωτικές σχέσεις, αλλά όταν έκλειναν τα φώτα και ήμουν μόνος με τον εαυτό μου, εκεί άρχισα να δουλεύω τα πράγματα στο κεφάλι μου, οπότε δημιουργούσα προβλήματα. Δεν είχα ξεκάθαρο το που πάω, ήμουν χαωμένος, ήμουν λίγο από όλα» ανέφερε ο γνωστός παρουσιαστής για τον τρόπο που βίωνε εκείνη την περίοδο της ζωής του.

    «Τώρα πρόσφατα μίλησα για αυτό που ήμουν πιο συνειδητός» είπε ο παρουσιαστής τονίζοντας ότι οι άνδρες μιλούν πολύ πιο δύσκολα για την κατάθλιψη.

    «Προτιμώ να χαλάσω τα χρήματά μου σε σεμινάρια, σε ψυχοθεραπεία παρά σε υλικά αγαθά» είπε ακόμα.

    «Ένα από τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι ότι δεν ζητάμε βοήθεια, γιατί πιστεύουμε ότι είναι μάταιο» είπε η ψυχολόγος, Άννα Χατζηδημητρίου, τονίζοντας ότι κάποιες φορές οι αντιδράσεις στην έκκληση βοήθειας μπορεί να έχουν αρνητικά αποτελέσματα, αν ακουστούν επικριτικά ή με τη λογική της ανικανότητας του προσώπου που ζητά τη βοήθεια.

    «Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι μονόδρομος για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, υπάρχουν και άλλοι τρόποι και πολλές φορές συνδυαστικοί. Ο ένας δεν αποκλείει τον άλλον» σημείωσε η ψυχολόγος υγείας, υπογραμμίζοντας ότι «τα νέα αντικαταθλιπτικά είναι νέας γενιάς και δίνουν ενέργεια και καθαρίζουν το μυαλό από ψυχαναγκαστικές σκέψεις. Δεν έχουν το στερεότυπο των ψυχιατρικών φαρμάκων».

    - Advertisement -

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ