Το αίσθημα ότι μιλάς και κανείς δεν σε καταλαβαίνει μπορεί να γίνει εξαντλητικό. Μπορεί να φύγεις από μια συζήτηση και να νιώθεις ότι ο άλλος «δεν έχει καταλάβει τίποτα». Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι γύρω σου είναι αδιάφοροι. Συχνά, μικρές συμπεριφορές που περνούν απαρατήρητες δημιουργούν θολά μηνύματα και λάθος εντυπώσεις.
Οι συνήθειες που δημιουργούν παρεξηγήσεις χωρίς να το καταλαβαίνεις
Οι παρεξηγήσεις δεν εμφανίζονται τυχαία. Προκύπτουν από μοτίβα που επαναλαμβάνονται και κάνουν την επικοινωνία να μπλοκάρει. Όταν «υπάρχουν συνήθειες που εμποδίζουν την απρόσκοπτη επικοινωνία» , το αποτέλεσμα είναι να νιώθεις ότι μιλάς σε τοίχο.
1. Μιλάς με υπαινιγμούς αντί για καθαρά λόγια
Όταν περιμένεις από τον άλλον να «πιάσει» το νόημα χωρίς να το πεις, τον βάζεις σε παιχνίδι μαντεψιάς. Η σαφήνεια είναι πάντα πιο αποτελεσματική από τα υπονοούμενα.
2. Θέλεις να σου διαβάζουν τη σκέψη
Πιστεύεις ότι τα συναισθήματά σου φαίνονται, αλλά στην πραγματικότητα δεν φαίνονται όσο νομίζεις. Αν δεν εκφράσεις τις ανάγκες σου, οι άλλοι δεν θα τις μαντέψουν.
3. Ακούς για να απαντήσεις, όχι για να καταλάβεις
Όταν σκέφτεσαι την απάντηση πριν καν ολοκληρώσει ο άλλος, χάνεις το πραγματικό μήνυμα. Η ενεργητική ακρόαση μειώνει εντάσεις και χτίζει εμπιστοσύνη.
4. Αμύνεσαι με το παραμικρό
Αν κάθε διαφωνία μοιάζει με επίθεση, η συζήτηση γίνεται μάχη. Μια μικρή παύση πριν αντιδράσεις αλλάζει ολόκληρη την ατμόσφαιρα.
5. Παίρνεις προσωπικά τον τόνο και το ύφος
Ένα κοφτό μήνυμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάποιος είναι θυμωμένος μαζί σου. Μερικές φορές είναι απλώς μια κουρασμένη μέρα.
6. Δεν έχεις ξεκάθαρα όρια
Όταν λες ναι ενώ θέλεις να πεις όχι, οι άλλοι μπερδεύονται. Τα όρια χρειάζονται συνέπεια και καθαρότητα.
7. Η γλώσσα του σώματος λέει άλλα από τα λόγια σου
Αν λες «σε ακούω» αλλά κοιτάς το κινητό, το μήνυμα ακυρώνεται. Οι άνθρωποι εμπιστεύονται περισσότερο αυτό που βλέπουν παρά αυτό που ακούν.
Η ουσία
Η καθαρή επικοινωνία δεν απαιτεί τέλειες λέξεις, αλλά ειλικρίνεια και συνέπεια ανάμεσα σε αυτά που λες και αυτά που δείχνεις. Μικρές αλλαγές μπορούν να μεταμορφώσουν τις συζητήσεις σου και να μειώσουν δραματικά τις παρεξηγήσεις.
Σε ποιο από τα επτά σημεία αναγνωρίζεις περισσότερο τον εαυτό σου;
…