12.1 C
Athens
Τρίτη, 7 Δεκεμβρίου, 2021
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Lockdown: Τρία πράγματα που μπορεί να προκαλέσει η καθιστική ζωή

    Με το lockdown και τα περιοριστικά μέτρα, οι περισσότεροι έχουμε μία καθημερινότητα στην οποία δεν κινούμαστε και τόσο πολύ. Όμως η καθιστική ζωή δεν έχει να προσφέρει πολλά θετικά στον οργανισμό μας.

    Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν κάθεστε πολλές ώρες:

    Υπνική άπνοια

    Όταν κάθεσαι για ώρες, η βαρύτητα και η μείωση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών στα κάτω άκρα. Έτσι, όταν αργότερα ξαπλώνεις για ύπνο, αυτό το υγρό μεταφέρεται στους μυς και τους ιστούς του αυχένα και μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, σύμφωνα με επιστήμονες του Κέντρου Ιατρικής του Ύπνου και Κιρκαδικής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο.

    Θρόμβωση

    Οι γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή έχουν μεγαλύτερο από το διπλάσιο, κίνδυνο να εμφανίσουν πνευμονική εμβολή, δηλαδή θρόμβο στους πνεύμονες. Κι αυτό διότι το καθισιό με μεγάλη χρονική διάρκεια, μειώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τις πιθανότητες σχηματισμού θρόμβων.

    Κατάθλιψη

    Σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Mental and Physical Activity, η καθιστική ζωή αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης αρνητικών συναισθηματικών καταστάσεων, όπως άγχος ακόμη και κατάθλιψη.

    - Advertisement -

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ