Η Κατερίνα Καραβάτου μοιράστηκε μια συγκινητική εξομολόγηση στην Αθηναϊδα Νέγκα κατά τη διάρκεια της εκπομπής «Καλύτερα αργά» στο Action 24, αναφερόμενη στη σημαντική απόφαση να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία.
Όπως εξήγησε, το πρώτο σημάδι της ανάγκης της να φροντίσει τον εαυτό της ήταν η απόφαση να ζητήσει βοήθεια, κάτι που για εκείνη αποτέλεσε ένα πολύ μεγάλο βήμα. «Το να μπω σε εκείνο το γραφείο και να πω ακριβώς ό,τι αισθάνομαι, χωρίς να ντρέπομαι, ήταν κάτι πολύ δύσκολο για μένα, καθώς είχα έντονη ντροπή και συστολή» ανέφερε.
Η ψυχοθεραπεία της έδωσε τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει συναισθηματικά φορτισμένες καταστάσεις που αφορούσαν τη δουλειά της, την οικογένειά της και άλλες προσωπικές προκλήσεις. Η Κατερίνα εξήγησε πως η σχέση εμπιστοσύνης με την ψυχολόγο της ήταν καθοριστική για την απόφασή της να ανοίξει την καρδιά της και να αντιμετωπίσει τις εσωτερικές της ανησυχίες.