29.2 C
Athens
Παρασκευή, 1 Ιουλίου, 2022
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να σταματήσεις να “κατασκοπεύεις” τα social media του πρώην σου!

    “Κατασκοπεύεις” τα social media του πρώην σου; Αυτό πρέπει να σταματήσει, όσο και αν δύσκολο είναι. Ωστόσο, σήμερα σου έχουμε τον τρόπο για να το κάνεις!

    Λένε πως ένας χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος. Μετά τον χωρισμό πολλοί είναι εκείνοι που μπαίνουν στον πειρασμό να τσεκάρουν τα social media του πρώην. Πως μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτή την κακιά συνήθεια; Η ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Καβαλλιεράτου εξηγεί.

    Η ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί στην εκπομπή «Ελένη» με την Ελένη Μενεγάκη στο MEGA, πώς μπορεί κανείς να διαχειριστεί την ανάγκη του να καταδιώκει τον πρώην του στα social media.

    Αρχικά, θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί έχετε την ανάγκη να κοιτάζετε το προφίλ του πρώην μας. Είναι από νοσταλγία; Σας λείπει; Είναι απλώς περιέργεια για το τι συμβαίνει στη ζωή του; Ή επειδή δεν έχετε κάτι άλλο στη ζωή σας;

    Στη συνέχεια θα πρέπει να αναρωτηθείτε τι επιτυγχάνετε καθώς… ξεψαχνίζετε το προφίλ του πρώην συντρόφου σας και να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τις αρνητικές συμπεριφορές με εκείνες που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε.

    Ακόμη, θα μπορούσατε να περιορίσετε τη χρήση των social media και τη σημασία που δίνετε σε αυτά για τη ζωή σας.

    - Advertisement -

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ