Όμορφες καλημέρες φίλοι μου.
Σήμερα σας έχω μερικές πρότυπες ασκήσεις σε ζευγάρια!
Θα χρειαστείς ένα λάστιχο με λαβές και ένα βαράκι δύο κιλών (αν είσαι αρχάριος μπορείς να πάρεις ένα ή ενάμιση κιλό). Μέσα σε λίγα λεπτά θα δουλέψεις όλο το σώμα με καταπληκτικά αποτελέσματα.
Το πιο σημαντικό είναι ότι θα περάσεις όμορφα με τον-την φίλο-η σου.
Καλή διασκέδαση
Πηγή: likewoman.gr