Καλή Χρόνια σε όλους σας!!! Να ακτινοβολούμε Υγεία και Δύναμη. Να έχουμε κοντά μας τους ανθρώπους που γεμίζουν τις μπαταρίες της ψυχής μας, να ταξιδεύουμε στον χρόνο και να γεμίζουμε τον χώρο με χαμόγελα..
Μαζί με τον καινούργιο χρόνο ήρθε πάλι και το Bodybalance. Για όσους δεν το γνωρίζουν, είναι ένα πρόγραμμα που συνδυάζει Yoga, Pilates και Tai Chi της LesMills.(Εταιρεία που φτιάχνει προγράμματα Fitness). Έχει την δική του μουσική, που πρέπει να την ακολουθήσεις και να την αφήσεις να σε ταξιδέψει!!
Τι είναι όμως το Bodybalance; Είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει το Tai-chi,τη Yoga και το Pilates και μας βοηθά να δημιουργήσουμε ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ,να νιώσουμε ΔΥΝΑΤΟΙ, ΗΡΕΜΟΙ και ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΜΕΝΟΙ. Με το BODYBALANCE αλλάζει ο συναισθηματικός μας κόσμος, αποκτούμε ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ και γινόμαστε πιο ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΣΩΜΑΤΙΚΑ και ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ.
Νιώθουμε πιο ΓΑΛΗΝΙΟΙ……
Αν λοιπόν δεν το έχετε δοκιμάσει σας το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Δείτε παρακάτω το video που ακολουθεί και εάν κάτι που σας ταιριάζει δεν έχετε παρά να ψάξετε να δείτε που υπάρχουν αυτά τα προγράμματα!
Πηγή: likewoman.gr