Το καλοκαίρι, η παραμονή στην παραλία είναι συνώνυμη με χαλάρωση, αλλά πολλές φορές παραμελούμε βασικούς κανόνες υγιεινής που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας — όπως το να μένουμε για ώρες με βρεγμένο μαγιό. Αν και φαίνεται αθώο, το να παραμένουμε για πολλή ώρα με υγρά ρούχα, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές του σώματος, εγκυμονεί κινδύνους.
Η υγρασία δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Το βρεγμένο μαγιό σε επαφή με την ευαίσθητη περιοχή του σώματος μπορεί να προκαλέσει ουρολοιμώξεις, μυκητιάσεις και ερεθισμούς του δέρματος. Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε κολπικές λοιμώξεις, όπως η κολπίτιδα, όταν παραμένουν πολλή ώρα με υγρό μαγιό. Αντίστοιχα, και οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν δερματικά προβλήματα ή φαγούρα λόγω της τριβής και της υγρασίας.
Η Dr Έφη Ρομποτή Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος μας συμβουλεύει τι πρέπει να κάνουμε με το μαγιό μας
Η ασφαλής διάρκεια παραμονής με βρεγμένο μαγιό κυμαίνεται μεταξύ 30 λεπτών έως 1 ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, καλό είναι να αλλάζουμε σε στεγνό μαγιό ή ρούχα, ειδικά αν σκοπεύουμε να μείνουμε στην παραλία χωρίς να ξαναβουτήξουμε σύντομα.
Ένα στεγνό, καθαρό ρούχο βοηθά στη διατήρηση της υγιεινής του σώματος και μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων. Είναι μια μικρή συνήθεια που μπορεί όμως να προστατεύσει σημαντικά την υγεία μας.
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαύσουμε, αλλά με λίγο περισσότερη προσοχή, μπορούμε να αποφύγουμε ενοχλητικές καταστάσεις που θα μας ταλαιπωρήσουν στις διακοπές μας όπως λέει η Dr Έφη Ρομποτή Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.