Η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση είναι φυσιολογικά στάδια στη ζωή κάθε γυναίκας, σηματοδοτώντας το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Ωστόσο, συνοδεύονται από μια πληθώρα σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων — μεταξύ αυτών και ένα που σπάνια συζητείται: η φαγούρα, ή αλλιώς κνησμός.
Τι προκαλεί τη φαγούρα στην εμμηνόπαυση;
Η κύρια αιτία είναι η πτώση των οιστρογόνων, ορμονών που επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του δέρματος. Με τη μείωσή τους:
-
Το δέρμα χάνει την υγρασία και την ελαστικότητά του
-
Γίνεται πιο λεπτό και ευαίσθητο
-
Εμφανίζει ξηρότητα, ερεθισμό και ευπάθεια σε φλεγμονές
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ατροφία του δέρματος, ιδίως σε περιοχές όπως τα κάτω άκρα, η κοιλιά και η γεννητική περιοχή, όπου η φαγούρα μπορεί να γίνει έντονη και βασανιστική.
Πόσο συχνό είναι;
Σύμφωνα με τον μαιευτήρα – γυναικολόγο Ευάγγελο Γκικόντε (M.Sc.Hom):
«Έως και 25% των γυναικών εμφανίζουν για πρώτη φορά συμπτώματα εκζέματος ή έντονης ξηροδερμίας στην εμμηνόπαυση.»
Μάλιστα, πρόσφατη μελέτη (2025) από τη National Eczema Society και την EPIMAX έδειξε ότι το 85% των γυναικών δηλώνει πως οι αλλαγές στο δέρμα επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητά τους, την εικόνα σώματος και την κοινωνική τους ζωή.
Άλλες πιθανές αιτίες που πρέπει να αποκλειστούν:
-
Αλλεργίες ή δερματίτιδες επαφής
-
Μυκητιάσεις ή βακτηριακές λοιμώξεις
-
Διαβήτης
-
Προβλήματα θυρεοειδούς
-
Έλλειψη βιταμινών (Β12, D)
Η κλινική αξιολόγηση και ενδεχομένως εργαστηριακές εξετάσεις βοηθούν στη διάγνωση.
Πώς αντιμετωπίζεται η φαγούρα στην εμμηνόπαυση;
Η θεραπευτική προσέγγιση είναι ολιστική:
-
Τοπική φροντίδα
-
Ενυδατικές, χωρίς αρώματα και αλκοόλες
-
Ήπιο καθαριστικό με ουδέτερο pH
-
Φυσικά υφάσματα, αποφυγή χημικών ερεθιστικών
-
-
Φυτική υποστήριξη
-
Φυτοοιστρογόνα (σόγια, κόκκινο τριφύλλι, λιναρόσπορος)
-
Κατάλληλα βότανα για ήπια ανακούφιση
-
-
Ορμονική Υποκατάσταση (HRT)
-
Τοπική ή συστηματική θεραπεία για έντονη ξηρότητα ή ατροφία κόλπου/δέρματος
-
-
Επιπλέον μέτρα
-
Καθημερινή λήψη υγρών
-
Διατροφή πλούσια σε Ω-3 και βιταμίνη Ε
-
Ήπια άσκηση
-
Φυτικά βοηθήματα και σκευάσματα
-
«Δεν είναι στο μυαλό σου»
«Η φαγούρα δεν είναι φανταστικό σύμπτωμα – είναι σωματικό, εξαντλητικό και συχνά αντιμετωπίσιμο. Το πρώτο βήμα είναι η αναζήτηση ιατρικής καθοδήγησης και κατανόησης» καταλήγει ο κ. Γκικόντες.