Η Κάτια Δανδουλάκη βρέθηκε το πρωί της Καθαρής Δευτέρας 3 Μαρτίου 2025 καλεσμένη στην εκπομπή «Happy Day», όπου μίλησε για τα μυστικά ομορφιάς της και το πώς καταφέρνει να διατηρείται σε φόρμα και νέος, παρά τα χρόνια που περνούν.
Η καταξιωμένη ηθοποιός παραδέχτηκε ότι προχωρά σε επεμβατικές διορθώσεις στο πρόσωπό της, αλλά με προσοχή ώστε να μην αλλοιωθεί η φυσική της εικόνα. «Σίγουρα κάνω πράγματα στο πρόσωπό μου», ανέφερε, εξηγώντας ότι όταν μια γυναίκα αποφασίζει να επισκεφτεί γιατρό για αισθητική παρέμβαση, πρέπει να το κάνει με σοβαρότητα και να επιλέξει τον σωστό επαγγελματία. Η Κάτια Δανδουλάκη τόνισε ότι αγαπά τη φυσική της ομορφιά και δεν θέλει να αλλοιωθεί, αποκαλύπτοντας ότι δεν θέλει να αλλάξει την εικόνα της, αλλά να την κάνει πιο φρέσκια και ανανεωμένη. «Δεν θα ήθελα να αλλάξω την Κάτια», πρόσθεσε.
Η ηθοποιός εξήγησε επίσης πως η επιλογή του γιατρού είναι καθοριστική. «Ξέρω σε τι είδους γιατρό πάω. Οι σοβαροί γιατροί δε στραβώνουν τη φύση», δήλωσε, εκφράζοντας την άποψη ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδικότητα, την οποία δεν πρέπει να χάσει για να γίνει κάποιος άλλος.
Αναφορικά με την ομορφιά, η Κάτια Δανδουλάκη σημείωσε την προσωπική της αντίθεση με τα έντονα αισθητικά πρότυπα που επικρατούν στις σύγχρονες γυναίκες, όπως τα υπερβολικά γεμάτα χείλη. «Η κάθε γυναίκα έχει τη δική της ομορφιά», ανέφερε, τονίζοντας πως είναι σημαντικό να παραμένει κανείς πιστός στον εαυτό του και να απολαμβάνει τη φυσικότητά του.
Όσο για το πώς καταφέρνει να διατηρείται πάντα σε φόρμα, η Κάτια Δανδουλάκη αποκάλυψε ότι ακολουθεί μια πολύ υγιεινή διατροφή, την οποία της δίδαξε η μητέρα της. «Η μαμά μου με μεγάλωσε με υγιεινές συνήθειες», είπε, εξηγώντας πως όσο περνούσαν τα χρόνια, έγινε πιο προσεκτική με τη διατροφή της, περιορίζοντας την κατανάλωση γλυκών και παχυντικών τροφών. «Τρώω πολύ υγιεινά σε κανονικές ποσότητες», ανέφερε, προσθέτοντας ότι όταν ξέρει ότι θα βγει το βράδυ, περιορίζει το φαγητό μέσα στη μέρα για να μπορεί να απολαύσει το δείπνο της χωρίς ενοχές.
Η Κάτια Δανδουλάκη αποκάλυψε επίσης πως ζυγίζεται καθημερινά για να παρακολουθεί το βάρος της και την κατακράτηση υγρών, ενώ εξήγησε ότι η γυμναστική είναι σημαντική για την υγεία της, αν και τώρα δεν προλαβαίνει να την κάνει όσο συχνά θα ήθελε.