Αν δεν αντέχεις την γυμναστική, και σίγουρα δεν βγάζεις με τίποτα ένα ολόκληρο workout, τότε δοκίμασε το παρακάτω πλάνο που προτείνει η γυμνάστρια της Kourtney Kardashian…
Άσκηση για τα χέρια
Άσκηση για τους γλουτούς
Άσκηση για τους κοιλιακούς
Πάμε κι ένα σκοινάκι!