15.2 C
Athens
Τρίτη, 24 Νοεμβρίου, 2020
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Οι 5 πιο stylish τρόποι για να φορέσεις το πανωφόρι σου τον χειμώνα

    Είναι σίγουρο πλέον πως ο καιρός είναι καθαρά χειμερινός, με αποτέλεσμα τα πανωφόρια να είναι πλέον απαραίτητα όλη μέρα. Χωρίς αμφιβολία, πολλές φορές δεν ξέρεις...

    Χριστούγεννα χωρίς ταξίδια και ρεβεγιόν – Ποια καταστήματα θα ανοίξουν και πότε

    Ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας, παρουσίασε τον "οδικό χάρτη" που θα ακολουθήσει η Κυβέρνηση για τη σταδιακή άρση του lockdown. Ο Στέλιος Πέτσας, μιλώντας στον...

    Το GNTM “έχασε” τη μάχη της τηλεθέασης από τις “Άγριες Μέλισσες”

    Δείτε αναλυτικά τα νούμερα τηλεθέασης των τηλεοπτικών εκπομπών για την Δευτέρα 23 Νοεμβρίου 2020. EARLY MORNING ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΚΟΙΝΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ 13,3% 16,1% ΣΗΜΕΡΑ 12,7% 24,6% HAPPY DAY ΣΤΟΝ ALPHA 11,4% 8,6% ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΩΡΑ MEGA 11% 9,4% ΠΡΩΙΝΕΣ ΕΚΠΟΜΠΕΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟ...

    Το αποκάλυψε ο Μουτσινάς! Η Αντελίνα Βαρθακούρη “έκλεισε” στον ΣΚΑΪ – Η εκπομπή που θα παρουσιάσει με τον σύζυγό της

    Μετά από την λήξη της συνεργασίας της με τον Alpha, η Αντελίνα Βαρθακούρη "μετακομίζει" στην τηλεοπτική στέγη του συζύγου της. Συγκεκριμένα, στο χθεσινό "Καλό Μεσημεράκι",...

    4 Detox τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί να “επιστρέψει” στην κανονικότητα μετά το καλοκαίρι

    Χωρίς αμφιβολία, το καλοκαίρι, η διατροφή “πάει περίπατο” και ιδιαίτερα για τα παιδιά, η καλοκαιρινή περίοδος, είναι με περίοδος χαλάρωσης και πολλών διατροφικών αλλαγών.

    Τα σχολεία όμως ξεκινούν, η οικογένεια επιστρέφει στην κανονικότητα και τα παιδιά, επιστρέφουν σιγά σιγά στην κανονικότητα της διατροφής τους. Δείτε 4 detox τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί σας, να επιστρέψει ομαλά, στο διατροφικό του πρόγραμμα.

    Ρόδια

    Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και φυτικές ίνες. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένα παιδί.

    Λάχανο

    Το λάχανο μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει από το άγχος.

    Τζίντζερ

    Το τζίντζερ, όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει το πεπτικό σύστημα, αλλά είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Το Ginger μπορεί επίσης να ενισχύσει το αδυνάτισμα, λόγω του ότι προκαλεί έντονη εφίδρωση, απαλλάσσοντας το σώμα από λοιμώξεις και τοξίνες.

    Λαχανάκια Βρυξελλών

    Μια κούπα με λαχανάκια Βρυξελλών, περιέχει 4 γρμ. διαιτητικών ινών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην διαδικασία της πέψης, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, στη μείωση των επίπεδων σακχάρου στο αίμα και στον μετριασμό της υπερκατανάλωσης τροφής.

    Άκης Τσακίρης
    @akistsakiris

     

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

    Latest Posts

    Οι 5 πιο stylish τρόποι για να φορέσεις το πανωφόρι σου τον χειμώνα

    Είναι σίγουρο πλέον πως ο καιρός είναι καθαρά χειμερινός, με αποτέλεσμα τα πανωφόρια να είναι πλέον απαραίτητα όλη μέρα. Χωρίς αμφιβολία, πολλές φορές δεν ξέρεις...

    Χριστούγεννα χωρίς ταξίδια και ρεβεγιόν – Ποια καταστήματα θα ανοίξουν και πότε

    Ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Στέλιος Πέτσας, παρουσίασε τον "οδικό χάρτη" που θα ακολουθήσει η Κυβέρνηση για τη σταδιακή άρση του lockdown. Ο Στέλιος Πέτσας, μιλώντας στον...

    Το GNTM “έχασε” τη μάχη της τηλεθέασης από τις “Άγριες Μέλισσες”

    Δείτε αναλυτικά τα νούμερα τηλεθέασης των τηλεοπτικών εκπομπών για την Δευτέρα 23 Νοεμβρίου 2020. EARLY MORNING ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΚΟΙΝΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΛΑΔΑ 13,3% 16,1% ΣΗΜΕΡΑ 12,7% 24,6% HAPPY DAY ΣΤΟΝ ALPHA 11,4% 8,6% ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΩΡΑ MEGA 11% 9,4% ΠΡΩΙΝΕΣ ΕΚΠΟΜΠΕΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟ...

    Το αποκάλυψε ο Μουτσινάς! Η Αντελίνα Βαρθακούρη “έκλεισε” στον ΣΚΑΪ – Η εκπομπή που θα παρουσιάσει με τον σύζυγό της

    Μετά από την λήξη της συνεργασίας της με τον Alpha, η Αντελίνα Βαρθακούρη "μετακομίζει" στην τηλεοπτική στέγη του συζύγου της. Συγκεκριμένα, στο χθεσινό "Καλό Μεσημεράκι",...

    ΑΛΛΑ ΝΕΑ...

    The Voice Of Greece: “Σαρώνει” το reality τραγουδιού στην Prime Time – Αναλυτικά τα νούμερα τηλεθέασης

    Δείτε αναλυτικά τα νούμερα τηλεθέασης των τηλεοπτικών εκπομπών για την Κυριακή 22 Νοεμβρίου 2020. ΠΡΩΙΝΗ ΖΩΝΗ ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΚΟΙΝΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΩΡΑ Ο,ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 17,7% 17,9% ΠΡΩΙΝΟΙ ΤΥΠΟΙ 13,7% 10,1% MEGA ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ 9,6% 8,2% ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ...

    Ο Μανώλης Κωστίδης περιγράφει την περιπέτειά του με τον κορωνοϊό

    Ο Μανώλης Κωστίδης πέρασε την περιπέτεια του κορωνοϊού και δεν έκρυψε πως «ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου που φοβήθηκα τόσο πολύ. Πνιγόμουν!»....

    Τι αναφέρει το νέο ιατρικό ανακοινωθέν για την υγεία του Αρχιεπισκόπου

    Για ένα ακόμη 24ωρο, ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος βρίσκεται νοσηλευόμενος στο νοσοκομείο "Ευαγγελισμός". Ανάσα χαράς δίνει το νέο ιατρικό ανακοινωθέν από το Νοσοκομείο Ευαγγελισμός, για την...

    Βασίλης Κοντοζαμάνης: “Είμαστε σε πόλεμο, προετοιμαζόμαστε ακόμη και για το χειρότερο δυνατό σενάριο”

    Ο Υφυπουργός Υγείας, μιλώντας σήμερα στον Ant1, δήλωσε ότι "βρισκόμαστε σε πόλεμο" και "προετοιμαζόμαστε ακόμη και για το χειρότερο δυνατό σενάριο αν αυτό χρειαστεί". «Διανύουμε...