10 σημάδια ότι το σώμα σου είναι γεμάτο τοξίνες

Από το στρες και την καθημερινότητα, αλλά και από παθολογικά αίτια, το σώμα γεμίζει με τοξίνες.

Οι τοξίνες μπορεί να είναι μικρά μόρια, πεπτίδια, ή πρωτεΐνες που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες με επαφή ή με απορρόφηση από σωματικούς ιστούς που αλληλεπιδρούν με βιολογικά μακρομόρια όπως ένζυμα ή κυτταρικούς υποδοχείς.

Λόγω των τοξινών, είναι αναμενόμενο να νιώθουμε πρησμένες. Μάλιστα, υπάρχουν μερικά «καμπανάκια» που δείχνουν πως υπάρχει υπερβολική συσσώρευση τοξίνης στο σώμα μας και είναι:

1. Δεν έχεις ενέργεια.
2. Έχεις συνεχώς λιγούρες.
3. Πίνεις πού καφέ/αλκοόλ.
4. Έχεις πρηξίματα και κατακρατήσεις.
5. Δεν νιώθεις καλά ακόμα και όταν γυμνάζεσαι και τρέφεσαι σωστά.
6. Έχει θέματα η επιδερμίδα σου «αναίτια».
7. Το μυαλό σου είναι θολωμένο και δεν συγκεντρώνεσαι.
8. Παίρνεις φαρμακευτική αγωγή.
9. Έχεις θέματα με την τουαλέτα σου.
10. Αρρωσταίνεις εύκολα.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗞𝗼𝗸𝗼𝗻𝗶 • 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 (@aria.kk)

Τι κάνουμε σε αυτή τη περίπτωση;

• Κάνουμε λεμφικό.
• Αποφεύγουμε από όπου μπορούμε τις τοξίνες (πχ διατροφή, αλκοόλ, προϊόντα που χρησιμοποιούμε).
• Προσπαθούμε να κοιμηθούμε.
• Κάνουμε διαφραγματικές αναπνοές.
• Ενυδατώνουμε το σώμα μας.
• Χαλαρώνουμε όπως ταιριάζει σε εμάς.