Όμορφες καλημέρες.
Σήμερα ξεκινάω την άσκηση της ημέρας με την αγαπημένη fitball και θα σου δείξω πως να γυμνάσεις τους προσαγωγούς!
Αυτό που θα Θα χρειαστείς είναι μια μεγάλη μπάλα ( fitball ) και ακολούθησε την παρέα μας στο παρακάτω βίντεο!
Πηγή: likewoman.gr