Οι δίαιτες συχνά θεωρούνται προσωρινή λύση στο πρόβλημα του βάρους σας – γι ‘αυτό και οι περισσότερες από αυτές αποτυγχάνουν.
Μετανιωμένος εμφανίστηκε ο θρύλος της Liverpool Jamie Carragher για την «αηδιαστική» όπως την αποκάλεσε ο ίδιος, συμπεριφορά του απέναντι σε…
Ένα ουράνιο τόξο πάνω από την πόλη της Καστοριάς μάγεψε τους κατοίκους και τους επισκέπτες της.
Πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στο Ιστ Ρίβερ της Νέας Υόρκης – Την τελευταία στιγμή κατάφερε να σωθεί ο…
Αντί να ψάχνετε για μια γρήγορη λύση, ίσως η επιτυχία στην απώλεια βάρους και την διατήρηση των κιλών μακριά για αρκετό καιρό να βρίσκεται αλλού. Μπορείτε να χάσετε έως και 14 κιλά ακολουθώντας ένα υγιές πρόγραμμα διατροφής για 16 εβδομάδες.
Ημέρα 1η
Πρωινό: Smoothie με κόκκινα φρούτα
Μεσημεριανό: 1 μπολ κολοκυθόσουπα
Βραδινό: 1 1/2 κούπα βραστά λαχανικά (κολοκυθάκια, καροτα, καλαμπόκι)
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Πηγή: newsbomb.gr