12.6 C
Athens
Κυριακή, 7 Μαρτίου, 2021
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Πλατεία Νέας Σμύρνης: Αστυνομικοί δέχθηκαν επίθεση από 30 άτομα – Προσαγωγές και τραυματισμοί

    Ένταση επικράτησε στην πλατεία της Νέας Σμύρνης το μεσημέρι της Κυριακής.  Ομάδα ατόμων επιτέθηκε εναντίον αστυνομικών της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. που έκανε ελέγχους στην περιοχή. Πιο αναλυτικά,...

    Ο Alpha διαψεύδει ότι η Ηλιάνα Παπαγεωργίου αποχωρεί από τον σταθμό

    Μετά τα δημοσιεύματα που θέλουν την Ηλιάνα Παπαγεωργίου να αποχωρεί από τον Alpha και να συνεχίζει την τηλεοπτική της καριέρα σε άλλο σταθμό, η...

    Απίστευτο, θα τρελαθούμε τελείως! Μέσα στο Κέντρο Υγείας Γαλατά την Τσικνοπέμπτη έστησαν γλέντι υπαίθριο με χορούς και χωρίς μάσκες(βίντεο)

    Είναι να απορεί κανείς με αυτές τις εικόνες για τις οποίες θα πρέπει να παρέμβει ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας  και να δοθούν εξηγήσεις...

    “Βουλιάζει” η Ιταλία από τις μεταλλάξεις του κορωνοϊού – Αποτελούν πλέον περίπου το 70% των μολύνσεων

    Σύμφωνα με την ιταλική δημόσια τηλεόραση Rai, οι μεταλλάξεις του κορωνοϊού αποτελούν πλέον περίπου το 70% των μολύνσεων που καταγράφονται τις τελευταίες ημέρες στην...

    Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να ελέγξει το βάρος του – 6 σημαντικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουν οι γονείς

    Έχετε παρατηρήσει το παιδί σας να πεινάει αρκετά συχνά; Σκέφτεστε πως το παιδί σας τρώει περισσότερο από όσο θα έπρεπε; Τότε πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή για το μέλλον του παιδιού σας. Οι γονείς ως υπεύθυνοι για τη διατροφή του παιδιού και την ανάπτυξη των συνηθειών του, έχουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους του παιδιού.

    Ακολουθούν μερικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσει ο κάθε γονέας για την ψυχολογική στήριξη του παιδιού απέναντι στην ανεξέλεγκτη πείνα και φυσικά στη διατήρηση του βάρους του:

    Οι γονείς πρέπει να:

    • Να προγραμματίζουν σταθερά ημερήσια γεύματα και σνακ.
    • Θα πρέπει να αποτελούν πρότυπο προς μίμηση για το παιδί, βελτιώνοντας πρώτα τις δικές τους συνήθειες διατροφής και άσκησης.
    • Ο γονιός πρέπει να είναι συνεπής με τα λεγόμενά του και να μην ενδίδει στις ενδεχόμενες πιέσεις του παιδιού. Η ασυνέπεια μπορεί να ενισχύει τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές ακόμα περισσότερο και από τη μη ύπαρξη κανόνων.
    • Να δίνουν τη δυνατότητα υγιεινών επιλογών στο παιδί.
    • Όταν το παιδί προσπαθεί να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες και να αυξήσει τη φυσική του δραστηριότητα, να επαινούν και ίσως να επιβραβεύουν κάθε προσπάθεια
    • Ποτέ να μην χρησιμοποιούν το φαγητό ως ανταμοιβή. Ο χρόνος με τους γονείς ή κάποια φυσική δραστηριότητα είναι καλύτερες επιλογές.

    Άκης Τσακίρης
    @akistsakiris

     

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

    Latest Posts

    Πλατεία Νέας Σμύρνης: Αστυνομικοί δέχθηκαν επίθεση από 30 άτομα – Προσαγωγές και τραυματισμοί

    Ένταση επικράτησε στην πλατεία της Νέας Σμύρνης το μεσημέρι της Κυριακής.  Ομάδα ατόμων επιτέθηκε εναντίον αστυνομικών της ομάδας ΔΙ.ΑΣ. που έκανε ελέγχους στην περιοχή. Πιο αναλυτικά,...

    Ο Alpha διαψεύδει ότι η Ηλιάνα Παπαγεωργίου αποχωρεί από τον σταθμό

    Μετά τα δημοσιεύματα που θέλουν την Ηλιάνα Παπαγεωργίου να αποχωρεί από τον Alpha και να συνεχίζει την τηλεοπτική της καριέρα σε άλλο σταθμό, η...

    Απίστευτο, θα τρελαθούμε τελείως! Μέσα στο Κέντρο Υγείας Γαλατά την Τσικνοπέμπτη έστησαν γλέντι υπαίθριο με χορούς και χωρίς μάσκες(βίντεο)

    Είναι να απορεί κανείς με αυτές τις εικόνες για τις οποίες θα πρέπει να παρέμβει ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας  και να δοθούν εξηγήσεις...

    “Βουλιάζει” η Ιταλία από τις μεταλλάξεις του κορωνοϊού – Αποτελούν πλέον περίπου το 70% των μολύνσεων

    Σύμφωνα με την ιταλική δημόσια τηλεόραση Rai, οι μεταλλάξεις του κορωνοϊού αποτελούν πλέον περίπου το 70% των μολύνσεων που καταγράφονται τις τελευταίες ημέρες στην...