21.7 C
Athens
Τρίτη, 4 Οκτωβρίου, 2022
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Μένουμε σπίτι και γυμναζόμαστε με 2 app που μπορούν να μας βοηθήσουν πολύ

    Το ότι μένουμε σπίτι δεν σημαίνει ότι θα αφήσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες. Μπορεί ο αριθμός “6” να μας δίνει το ελεύθερο να γυμναστούμε εκτός σπιτιού, αλλά για τη δική μας ασφάλεια καλό είναι πολλές φορές η γυμναστική να γίνεται και εντός του σπιτιού.

    Αν χρειάζεσαι βοήθεια και φοβάσαι να γυμναστείς χωρίς τη βοήθεια του γυμναστή σου ( όπως είχες στο γυμναστήριο ), υπάρχουν μερικά applications που μπορούν να σε βοηθήσουν και να γίνουν ο personal trainer σου.

    Ας δούμε μερικά από αυτά:

    #1. Tone It Up: Workout & Fitness

    Είναι η τέλεια εφαρμογή καθώς περιλαμβάνει ασκήσεις που θα δυναμώσουν το σώμα, κάνοντας γιόγκα, cardio και μποξ.  Μάλιστα, η εφαρμογή περιλαμβάνει και καθημερινές κινήσεις στις οποίες μπορείτε να κάνετε focus αν δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας.

    #2. Aaptiv

    Το Aaptiv σάς επιτρέπει να επιλέξετε και να κατεβάσετε προπονήσεις κατόπιν παραγγελίας, ώστε να μπορέσετε να πειραματιστείτε και να δοκιμάσετε ό,τι σχετίζεται με τα μαθήματα yoga, stretching, boxing και άρσης βαρών. Plus, μπορείτε να επιλέξετε το είδος της προπόνησης που επιθυμείτε αλλά και τη μουσική που σας αρέσει.

    - Advertisement -

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

    Latest Posts