Σου αρέσει η γιόγκα και συνήθισες να ασκείσαι στο σπίτι μετά την καραντίνα; Το magdasnews.gr σου παρουσιάζει τα καλύτερα κανάλια στο Youtube, που θα σε βοηθήσουν να συνεχίσεις τη γιόγκα στο σπίτι, έστω και με διαδικτυακή παρέα.
Στη «Yoga by Candace» θα βρεις yoga challenges για την καταπολέμηση του άγχους, της αϋπνίας και όχι μόνο. Η Candace είναι διεθνής yoga instructor και καλύπτει μια ποικιλία θεμάτων που αφορούν στη γιόγκα.
H «Live strong woman» θα σου δώσει τα απαραίτητα «εργαλεία» για να δημιουργήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα βίντεο της περιλαμβάνουν τονωτική γιόγκα, το know-how για να χάσεις βάρος, workouts για παιδιά και πολλά άλλα.
H «Do you yoga» διαθέτει βίντεο γιόγκα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις τα νεύρα σου, να έρθεις σε αρμονία με το σώμα σου και πολλά ακόμα.
Άκης Τσακίρης
@akistsakiris
