Έντονη γυμναστική με βάρηΑν κάνετε έντονη…Η καλύτερη λύση για τις ρυτίδες που έχετε ακούσει ποτέ! Χρησιμοποιήστε το και ξεχάστε τις ρυτίδες!Αν κάνετε έντονη γυμναστική με βάρη, βοηθάτε την αντικατάσταση του λιπώδους ιστού από μυϊκό ιστό, γεγονός που προκαλεί μείωση του μεγέθους των μαστών σας.Αν πίνετε πάνω από 3 κούπες καφέ την ημέρα, βοηθάτε τη μείωση του στήθους σας, καθώς πολλές γυναίκες έχουν ένα γονίδιο το οποίο σε συνδυασμό με μεγάλη κατανάλωση καφέ συρρικνώνει τους λιπώδεις ιστούς του στήθους.
- Μικρή κατανάλωση υγρών
Το σώμα μας αποτελείται κατά 80% από νερό, ενώ η έλλειψή του συμβάλλει στη συρρίκνωση των ιστών, πολλοί εκ των οποίων βρίσκονται στους μαστούς. Αυτό σημαίνει ότι η μικρή κατανάλωση υγρών και κυρίως νερού προκαλεί μείωση του μεγέθους του στήθους. Σιγουρευτείτε λοιπόν ότι πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.Το λίπος αποτελεί τη βασική σύνθεση του ιστού του μαστού, άρα, η υπερβολική μείωσή του από τη διατροφή μας συντελεί στη μείωση και την αλλαγή του μεγέθους του μαστού. Είναι, λοιπόν, απαραίτητη η κατανάλωση λίπους σε λογικές ποσότητες.Το κρέας και ειδικά οι φτερούγες του κοτόπουλου, περιέχουν σημαντικές ίνες κολλαγόνου, οι οποίες βοηθούν στην κατασκευή του ιστού του μαστού, κρατούν το στήθος στητό και ελαστικό και διατηρούν το μέγεθός του. Άρα, η απουσία κρέατος και η συστηματική χορτοφαγία είναι ένας παράγοντας που προκαλεί μείωση του όγκου του στήθους.Η πολύ μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού, ειδικά στις γυναίκες που έχουν οικογενειακό ιστορικό, γεγονός που δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική μας αλλά είναι σοβαρός κίνδυνος για την ίδια μας τη ζωή.Πηγή: beautetinkyriaki.grΔιαβάστε περισσότερα…Copyright © 2015 fanpage.gr
Πηγή: fanpage.gr