Η Ειρήνη Παπαδοπούλου έχει μονοπωλεί στο ενδιαφέρον με την συμμετοχή της στο Survivor. Είναι καυτή, εξωτική, γεμάτη ένταση και πάθος, με το πιο καλλίγραμμο κορμί που μπορείς να δεις σε μια παραλία, πάντα έτοιμη για βουτιές και παιχνίδια στην θάλασσα. Αν θες κι εσύ να απ…Η Ειρήνη Παπαδοπούλου έχει μονοπωλεί στο ενδιαφέρον με την συμμετοχή της στο Survivor. Είναι καυτή, εξωτική, γεμάτη ένταση και πάθος, με το πιο καλλίγραμμο κορμί που μπορείς να δεις σε μια παραλία, πάντα έτοιμη για βουτιές και παιχνίδια στην θάλασσα. Αν θες κι εσύ να αποκτήσεις αυτό το κορμί, μιας και το καλοκαίρι πλησιάζει, το διατροφικό της πλάνο αλλά και τα μυστικά της θα τα βρεις παρακάτω.Πόσες ώρες γυμναστική κάνεις την εβδομάδα;Δες πως να χάσεις 10 Κιλά Μέχρι το Πάσχα ΤΩΡΑ!Γυμνάζομαι 2-3 φορές της εβδομάδα.
Αγαπημένο είδος γυμναστικής; Κάτι που ανακάλυψες πρόσφατα;
Αγαπώ τα ομαδικά αθλήματα, όπως το handball που έκανα από μικρη και μου αρέσει να παίζω και να γυμνάζομαι χωρίς να το καταλαβαίνω. Είναι αλήθεια ότι δοκιμάζω διάφορα είδη γυμναστικής συχνά γιατί βαριέμαι εύκολα. Κάνω pilates, ποδήλατο, yoga, pole dancing, χορό, πηγαίνω στα ομαδικά προγράμματα του γυμναστηρίου… Πρόσφατα ανακάλυψα και το κολύμπι. Το νερό με χαλαρώνει και παίρνει όλη την αρνητική ενέργεια από πάνω μου.Πες μας πόσο και τι τρως όταν θέλεις να είσαι όσο πιο στεγνή γίνεται… Ποιο είναι το διατροφικό σου πλάνο;Δεν έχω κάποιο διατροφικό πλάνο ή πρόγραμμα. Είμαι υπέρ της ισορροπημένης διατροφής γιατί ο οργανισμός μας χρειάζεται τα πάντα. Επειδή έχω ευαισθησία στο στομάχι αποφεύγω τα τηγανητά και τα πολύ βαριά φαγητά. Για να είναι το σώμα σου, χωρίς περιττό λίπος, χρειάζεται αερόβια γυμναστική και ασκήσεις με βάρη η αντιστάσεις.
Τον υπόλοιπο καιρό πως είναι η διατροφή σου; Ποιες είναι οι «αμαρτίες» σου; Η διατροφή μου είναι πάντα ισορροπημένη. Περιλαμβάνει ψητά, όσπρια, λαδερά και λαχανικά, ξηρούς καρπούς και φρούτα. Δεν λείπουν όμως και τα γλυκά από τη ζωή μου, πράγμα που δεν θεωρώ «αμαρτία», παρά μόνο όταν το παρακάνεις.ΠηγήΔιαβάστε περισσότερα…Copyright © 2015 fanpage.gr
Πηγή: fanpage.gr